我為了重新回歸工作崗位，付出非常多努力...
我的諮商旅程才剛剛開始。
我畢業於相關助人科系並從事助人工作，所以對於諮商，我本來就保持著較為敞開的心態，也有些許知識背景。和朋友、同事們談及，我不會感覺丟臉或刻意躲藏，因為我認為『因有需要而去求助專業』是很正常不過的事。我前年出了一場車禍，傷及腦部，這場意外差點讓我離開人世，至今仍受後遺症所苦。在打官司爭取賠償、努力復健之餘，我的心理狀態也非常低落、易受驚嚇且對未來不抱持希望，我得到 PTSD 了。
前期我純粹以就醫服藥為主，最近也展開諮商，能夠透過這個管道探索自己、與現階段的狀態共處，我覺得很舒心。
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你諮商的方式？
實體面對面
在心理諮商前，你感受到的狀態？
我在車禍後心情普遍低落，變得比較麻木，但情緒起伏卻又比以前大。例如馬路上的轎車較貼近我，我可能便會腿軟、腦筋一片空白、心跳加速難以平復。生活上也比較容易受驚嚇、被弄哭。
我會不斷回想車禍過程、復健的細節等等，每天有許多時候，與車禍相關的回憶會閃現在腦海。
我會開始高度擔憂未來、覺得未來不會變得更好。例如我認為不會再有人愛我、我低人一等、我因為傷到腦，不可能再做複雜的工作。
諮商過程中，你感受到心理諮商師給你的啟發
諮商師會與我談談車禍後的心境，那種深度的理解與對話，是我遭遇這場意外後，少數能讓我放鬆的深度對談。
我為了重新回歸工作崗位，付出非常多努力，加上我因車禍傷到大腦，記憶跟處理事情的能力都不如過往精細，時常會出錯，而身邊的人其實很難想像那種無能為力的痛苦，也會因此忽視了我有多麼努力。
但諮商師會在諮商前搜集相關知識、在諮商時耐心傾聽我的心路歷程並給我真誠的回應，這讓我的難受情緒獲得舒緩。
此外，諮商師也會協助我，找到適合自己的工作方式、與我討論不同的應變方法，我認為這給了我更明確、實際的行動方向。
你的心理諮商師價格
NTD. 免費
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