發表文章

目前顯示的是有「2000」標籤的文章
顯示全部

更糟的是自從 4/3 地震之後我就開始非常害怕失去媽媽，害怕中國打過來，雖然聽起來很誇張但我完全無法控制...

因為心理諮商讓我明白，身體會有那麼多不好的訊號，其實不是在扯自己後腿，而是提醒自己不適合這個決定，印象最深的是心理師跟我說：「聽起來你的身體狀況不是你的敵人，而是夥伴」

我的第一份工作，遇到了在管理上不是很恰當的主管，當時身為新鮮人的我，把她對我的評價和批評都吸收進來，讓我以為自己就是一顆爛草莓...

每天面對老師的言語壓力、對自己沒自信、加上管不動班上的特殊生，那陣子的我每天下班回去都在哭，上班前壓力很大甚至會想吐...

我的媽媽在2015年過世了，當時的我沒有難過太久，我覺得一直沈浸在悲傷中，對我來說無濟於事...

依稀記得在我恐慌症與重鬱症等等發作嚴重時...