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害怕被發現是普通人而被拋棄的我,每當身邊的人開始對我身家調查,問我年紀、經歷、志向、探我隱私的時候,不知道哪裡的反射神經就會脫口而出一個「假的我」,假的年齡、假的工作、假的身份、假的興趣,但我其實...

更糟的是自從 4/3 地震之後我就開始非常害怕失去媽媽,害怕中國打過來,雖然聽起來很誇張但我完全無法控制...

累到無法動彈(非身體上的累)、 夜間哭泣(不明原因)、失去對原本做的事的興趣、「冒牌者症候群」、無法出門,覺得外面很危險,別人不友善、易有災難性的想法,僅管我知道那都不是真的、睡覺到一半會突然焦慮、心跳加速...

告訴自己心理師是專業的,放心交給她來處理我的雜亂思緒吧!諮商的目的就是要放下自己緊抓放不掉的過多執念。

因為心理諮商讓我明白,身體會有那麼多不好的訊號,其實不是在扯自己後腿,而是提醒自己不適合這個決定,印象最深的是心理師跟我說:「聽起來你的身體狀況不是你的敵人,而是夥伴」

每天面對老師的言語壓力、對自己沒自信、加上管不動班上的特殊生,那陣子的我每天下班回去都在哭,上班前壓力很大甚至會想吐...

直到身體出現警訊。大三上,各種發炎找上了我,眼睛發炎嚴重到視物模糊、長了需要開刀的大痘痘、牙齦發炎痛得無法入睡、生理期失調,這些說不上嚴重但非常惱人的病痛找上了我,我開始尋找一個讓自己慢下來的方法 - 諮商。

直到某天我忽然醒悟,這其實是職場霸凌吧!

或許是沒有錢吧?於是我努力工作爭取升職加薪,我做到了但空洞依然在。或許是男朋友給的安全感不夠多吧?於是我跟男友溝通並要求他各方面再加強,他做到了但空洞依然在...

但每當我發現有一些情況,是不論朋友或男友甚至是都無法協助我,我會陷入一個結出不來,就像是進入雨林中,被樹藤纏住雖然自己想解開,不過卻是越捆越緊...

我無法和她們解釋我行車糾紛過後心理的痛苦,發現自己對人的信任感壞掉了,想往朋友的優點想,但就是會閃現當初有難的時候,沒有人在旁邊陪著...

第一次踏進去那個空間,面對一位完全不認識的人,諮商師看到我的焦慮,告訴我現在這個空間只有我跟你,是安全的...

曾遇到能量吸血鬼,相處模式從對方主動付出、到互相扶持、到後來變他龐大的負面情緒不斷向我傾倒...

我剛開始就問心理師,我現在很焦慮,因為我發現我好像走錯路...