或許是沒有錢吧？於是我努力工作爭取升職加薪，我做到了但空洞依然在。或許是男朋友給的安全感不夠多吧？於是我跟男友溝通並要求他各方面再加強，他做到了但空洞依然在...
７年前是我最低谷的時候，當時飽受重度憂鬱症及各種精神折磨的我並沒有在馬上做心理諮商，２年後突然痊癒，我以為往後人生就此光明，殊不知一切生活逐漸步入一團迷霧中，我漸漸迷失…
剛步入社會職場的我，身邊人總羨慕我很清楚知道自己要的是甚麼，而我也這麼以為，但其實這些年來不斷有個聲音告訴我：「你只是個空殼，虛有其表」，我不曉得這空洞、不安的感覺是甚麼，該用甚麼來填補，只是一昧的追求社會大眾普遍認為可以增加自己價值的外在事物。
或許是沒有錢吧？於是我努力工作爭取升職加薪，我做到了但空洞依然在
或許是男朋友給的安全感不夠多吧？於是我跟男友溝通並要求他各方面再加強，他做到了但空洞依然在
或許是我吃得穿的用的東西太平凡吧？於是我用最新款手機、背名牌包、開進口車，我得到了但空洞依然在
我做得越來越多，「看起來」也擁有很多，但這空洞依然存在，於是我變本加厲地追求，變本加厲的要求男友再為我付出更多；再要求老闆加薪；再去購入各種奢持品包裝自己，馬不停蹄的追求各種外在事物各種表象，直到有一天男友提出分手，家庭吵架斷絕關係，我愣住了，當時的想法是：「為甚麼？我很努力了不是嗎？我努力想維持好這段感情、努力創造機會財富、努力讓自己過得更好，努力做你們父母認為的好女兒模樣、努力成為好的另一伴、努力做到你們大家期望的模樣，但是為甚麼是這樣的結果？」
７年前我選擇獨自面對，總以為自己夠有能力承擔一切，這次又再次面對這些事時，決定主動尋求外界協助，因為我真的太不能理解這些事情的發生，這些年來我心中的那個聲音那種空洞到底是甚麼？為甚麼如此的沒安全感？
前期諮商常常崩潰，不停訴說這些年來還有成長過程所有的不滿與痛苦，而每次諮商的最後諮商師總告訴我：「我們先練習感受自己，感受洗澡時水流過身體、感受擦乳液時撫摸每寸肌膚，我們練習每天先花 5-10 分鐘短短的時間專注的感受自己，過程不要聽音樂就認真感受就好，好嗎？因為我感覺你好像從來沒愛過自己，也不曾對自己好過，我很心疼你」
一開始我不懂諮商師要我這麼做的用意，但我仍專心做諮商師給的功課，漸漸開始發覺一些事，開始減少對外界的關注，慢慢把注意力拉回到自己身上，過程中我曾懷疑過諮商師為甚麼每次都要我做一樣的事情，懷疑諮商的意義，但這些疑惑諮商師也當面向我解釋了，根據個人的狀況提供分析及解決方法，對我來說諮商師好像扮演了像是父母的角色，教你單車但放手讓你去練習，默默在一旁時刻關注時刻鼓勵；同時也像是引路人，清楚指出目前狀況的根本原因，並給予指引。
很感謝諮商師每次的要求、鼓勵、肯定及理解，我漸漸地找到自己的步調，現在依然在努力、學習中，有時還是會疑惑，但同時也有發現許多細微的變化，我知道整個過程還需要一些時間，但我相信諮商師也相信自己是可以做到的。
______
你諮商的方式？
實體面對面
在心理諮商前，你感受到的狀態？
心理像是有個深不見底的無底洞，任何事物都填不滿，我每天都覺得心好累好疲乏。患得患失的狀態很嚴重，控制慾很強，生活上稍有些微改變我就會變得異常警惕、極度不安。
諮商過程中，你感受到心理諮商師給你的啟發
當我敘述完自己的許多遭遇後，諮商師總會問到最核心的問題，比如: 你是不是覺得很不甘心? / 你是不是不相信自己會被愛? / 你是不是沒對自己好過?
你會如何形容這名諮商師的風格？
平常相處感覺蠻大喇喇的有趣的，同時也很有同理心會感同身受及站在我的角度思考，非常細心的記得我說的每件事的小細節
你的心理諮商師價格