每天面對老師的言語壓力、對自己沒自信、加上管不動班上的特殊生，那陣子的我每天下班回去都在哭，上班前壓力很大甚至會想吐...
去年三月我入職畢業後第一份工作：幼兒園助理教保員，當時搭配的老師是全校教學資歷最久的，長達 20 年有，老師在上班時的狀態是屬於高壓的，她會要求學生有一定的標準，對她自己也是。因此對於一個菜鳥來說我跟不上老師的要求，也不知道老師需要的協助是什麼（她不會主動告知我需要幫忙什麼），再加上我也是一個很要求自己跟在意他人想法的人，所以那段時間我過得很痛苦，每天面對老師的言語壓力、對自己沒自信、加上管不動班上的特殊生，那陣子的我每天下班回去都在哭，上班前壓力很大甚至會想吐，後來我決定嘗試去諮商，心想至少有個人可以讓我抒發內心感受，並給予建議。
我是在台南的諮商所，一踏進去第一眼看到諮商師的想法就是好年輕，因為一直以來對諮商師的印象就是溫柔有點年紀的媽媽的樣子。
因為能力有限，所以我是兩個禮拜約一次諮商，大概維持兩個月左右，而我的諮商師在幼兒教學這塊也蠻了解的，所以當我提出我管不動班上小朋友，不知道該如何讓他們好好坐下，覺得自己講的話他們不聽，他能夠幫我分析並給我建議，告訴我什麼樣的方式可以培養孩子的耐心，或是有時候我的指令其實對孩子來說太難理解或做到，在分享我的方式中她也會在我做對的時候給予我鼓勵，最重要的事，透過諮商師的分析與引導，讓我知道有時候是幼兒的能力還做不到，而不是因為他們不想理我不尊重我所以不做，透過諮商師的方法，我在上班時也會試著採用，讓我發現孩子們真的有改變，也讓我開始對自己有信心也更知道要如何著手跟小朋友相處與教學。
而對於搭配的資深老師，諮商師在聽完我的描述後，也會讓我釐清，事情的癥結點是誰是什麼地方，協助我思考當我遇到同樣的困難可以怎麼解決，可以怎麼跟老師溝通，我很大的問題是我會害怕面對對方的情緒，所以選擇不問不溝通，也因為這樣我會自己往壞的地方想，導致自己越來越沒自信越來越不敢跟老師溝通，而在諮商後我也會試著要自己主動去問老師需要什麼協助，並且去觀察老師的習慣與需求。
在諮商過後，我在心裡方面真的好了很多，很大一部分是自己找到解決的方法，不會因為不知道該怎麼做而焦慮，並且也會讓我知道不是所有事都是自己的問題，很多時候是自己盡力了但可能也沒辦法立即改變，那這時候就不要再給自己壓力，把問題都攬在自己身上，後來我在跟老師的搭配也慢慢找到默契，跟老師的關係也變得比較好，所以我便結束了後來的諮商。
______
你諮商的方式？
實體面對面
在心理諮商前，你感受到的狀態？
在心裡諮商前，我每天上班踏進教室都會很抗拒，懷疑自己的能力，壓力大的時候會吃不下去甚至想吐。
諮商過程中，你感受到心理諮商師給你的啟發
心理諮商師詢問我當我在面對疑惑時有沒有像老師提出我的疑問，若是沒有，那是為什麼？
你會如何形容這名諮商師的風格？
很年輕、有邏輯性、心態正向、讓人感到放鬆
你的心理諮商師價格