因為心理諮商讓我明白，身體會有那麼多不好的訊號，其實不是在扯自己後腿，而是提醒自己不適合這個決定，印象最深的是心理師跟我說：「聽起來你的身體狀況不是你的敵人，而是夥伴」
自從決定去台北工作後，身體突然出了很大的狀況，中間過程看了很多中醫西醫，做了很多檢查但都找不太到原因，同時也無法痊癒，將近快三年的時間，現在我仍與這些生理疾病共存著，影響著我很多的日常生活。
我常常都會覺得是不是當初我做錯了決定，是不是只是逞強而沒有聆聽身體的聲音，是不是只是怕與他人比較或想給父母認同，所以硬逼自己去做了一個不喜歡的工作決定。我發現我開始焦慮憂鬱，開始找不到自己存在的價值，開始控制不了負面情緒，那種感覺彷彿就像是大家都往前走了，可是我卻還待在原地，無法動彈的被停留在那裡，於是我再試了身心科，但沒有顯著的效果，發現自己仍然處在黑洞裡，後來再過一段時間決定去嘗試心理諮商，因為我想要把我心裡的那個結給解開，想要給自己一個健康的身心狀態。
而在心理諮商的過程裡，明明心理師沒有給我明確的解答，但透過很多問題，我卻漸漸能給自己答案，有很多卡在心裡的刺都被串起來了，原來工作不單單只有自己的選擇影響著，還會因為成長過程父母的關係、同儕的壓力、社會的框架給綁住，因為心理諮商讓我明白，身體會有那麼多不好的訊號，其實不是在扯自己後腿，而是提醒自己不適合這個決定，印象最深的是心理師跟我說：
「聽起來你的身體狀況不是你的敵人，而是夥伴」
讓我整個當頭棒喝，原來我一直以為的被拖累，其實是身體在好好地保護著我。
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你諮商的方式？
實體面對面
在心理諮商前，你感受到的狀態？
會焦慮、憂鬱、想哭，無法控制自己的情緒。工作時會頭暈、頭痛、耳鳴，好像身體不屬於自己。有很重的無力感、厭世感，找不到自己存在的價值。
諮商過程中，你感受到心理諮商師給你的啟發
她會問我很多問題，讓我覺得好像一切都是有關聯的，在諮商過程中彷彿跟著心理師一起慢慢走出黑洞，同時也讓我了解很多事情有解不開的結，如果自己再怎麼努力也解不開，那就交給專業的來。
你會如何形容這名諮商師的風格？
很溫柔、很有耐心，還有滿滿的同理心，讓自己很有安全感。
你的心理諮商師價格
NTD. 2000 元/50 分鐘
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