原以為是愚蠢的失戀感情問題...
大約2022年的三月，原以為是愚蠢的失戀感情問題，進入一段很長很長的憂鬱時期，直到朋友勸我去看醫生，步入診間的我在坐下後不到三秒眼淚潰堤，向醫生述說的內容，卻偏離的我一直深信的感情失誤，而是童年至今的家庭創傷，從童稚時期在我成人後一而再、再而三的用回馬槍的方式，在脆弱無比的現在，回頭摧毀我對生活的熱忱。開始用藥更是讓我覺得我與他人相異，我是不是再也不正常了。
然後回診了兩次，醫生說了兩次「我覺得你可以嘗試諮商」，成為契機，我在漫漫的諮商所網頁像恐怖情人一樣掃描過許許多多的諮商師介紹，最後在2022/3/21開始我的諮商旅程。我的諮商師可以說是，看過我最完整的情緒面向的人，我一直相信有一百個人就有一百種人，甚至超過一百種人，人類社會的角色是多變複雜的，我在狀態好的時候能跟諮商師侃侃而談有關童年家暴目睹兒的經歷、母親的情緒勒索、自我要求與洞見，探索情緒的來源，一起擬定策略，或一起不擬定策略，諮商給我很多自我覺察的機會，我是不是又以為自己不好？但我其實夠好了呢？
然後在我面對與家人的民事官司，狀態極差，說不出話，只能發抖跟掉淚的時候，他告訴我「這些都是你」、「我反而覺得你願意讓情緒表露，是一件極其勇敢的事情」、「你要感謝你自己願意坐在這，讓我們一起來解決這些事情，你不是一個人」。諮商救了我的心靈，跟文字一樣，為我織一面不會墜入深淵的網，即使我仍凝視著深淵，深淵也凝視我。
在將近一年的諮商歷程中，我私下替諮商師取了綽號（這不是重點，但我覺得很有趣），我最脆弱的時候願意讓他剖析；能夠溝通的時候也能與他一同安放我的創傷情緒，他常常希望我「不要過度嚴格及努力」、「不要覺得有壓力」，諮商讓我明白我到底對自己有多差勁，然後有機會的話，願意再次好好看看自己、善待自己，慢慢地、不帶壓力地找回感受世界的能力。
明白自己的痛苦並非毫無來由，以及我值得變得開心，任何人──包括正在看這篇文的你──都值得更開心，我想這就是諮商對我的意義。
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你諮商的方式？
實體面對面
在心理諮商前，你感受到的狀態？
毫無食慾、不想吃飯，需要很長的睡眠時間，影響平日的工時，一結束工作就是回家躲起來哭。拒絕所有社交活動、拒絕關心及回覆訊息。
諮商過程中，你感受到心理諮商師給你的啟發
我的遭遇並非報應，這一切都不是我應得的，我做的很好了，不需要再檢討自己。
你的心理諮商師價格
NTD. 1800元/小時
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