我覺得自己用盡全力在維持所有關係的和諧...
大概一年前，決定踏進諮商室，省吃儉用習慣了，要做這個決定的時候，我猶豫了好一陣子。
踏進諮商室的原因，並不是人生受到重大的打擊或困難，純粹是想趁伴侣出國深造的時候，也有所前進。第一次踏進諮商室的時候，我甚至還在懷疑，我想聊的議題，有沒有嚴重到需要踏入這裡。
當時是想要成為一個可以照顧好自己的人，不要總是透過向伴侣及親友哭訴來釋放壓力。
那是一個從國中開始漸漸形成的模式，馬拉松式的哭訴。
諮商的過程聊了很多，對於這個問題和目的，好像沒有獲得很直接的答案，反而對自己和世界有新的理解，比如我感覺我不理解自己的喜好、興趣和專長，我不知道什麼是我理想的生活方式和品味，我對於金錢的運用，總是牢記著家庭教育中教導的，買需要而不該想要，而我屏除想要的花費，卻總是問自己什麼才是我真正想要的，其實是一種自我囚禁。人際的交往、情緒的表達，總是叮嚀自己「以和為貴」，應該心平氣和，於是總是想壓抑、忍耐、隱藏情緒，然後每隔一段時間，就用馬拉松式的哭訴釋放。
這些對談很奇妙，有時候僅僅是認知到自己感受和行為的前因後果，就足以讓生活的態度、表態的方式有所改變，那些我以為溶在血液裡的思維和慣性，也不知覺的轉變。
哭訴的習慣消失，在我的預料之外，我也找到自己喜歡的自己。
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你諮商的方式？
實體面對面
在心理諮商前，你感受到的狀態？
每次和伴侶分開前，我會忍不住的不安、難過，即使知道僅僅是分開一個連假回老家，還是會在分開前忍不住哭鬧。生活中大部分的情緒我都需要伴侶來替我承接，對方出國深造一段時間，沒有人能代替我照顧自己，所以我開始想學會照顧自己的生活，也照顧自己的心理。
諮商過程中，你感受到心理諮商師給你的啟發
我覺得自己用盡全力在維持所有關係的和諧，確保每個人都沒有因為我而不快樂，好像我伸出雙手保護大家那樣，但是在諮商師的帶領下，我才發現，我真實的感受，是我感覺自己被重要他人的言語及行動困住，好像身體被綁住或被蓋住，動彈不得的感覺，所以我選擇隱忍一段時間，而後就以驚人的時間哭訴來排解。
你的心理諮商師價格
NTD. 2500
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