諮商師邀請我去想我具備的特質有哪些能夠在這份工作中發揮，也一邊釐清了我減緩焦慮的鑰匙，就是在工作中保有自主性。
距離上次諮商過了一週，我提到我想做的能為我的靈魂帶來內在喜悅的工作，而我目前接觸到能做到這件事的似乎就是成為心理諮商師。
上次向諮商師詢問我可以做些什麼功課，接著她告訴我，我可以蒐集一些關於諮商的資料，於是我蒐集了一些諮商所的上榜心得，覺得資訊量好龐雜，讓我有些心慌。
這次諮商她一開始先關心我這一週的生活，於是我和她分享我中間接到之前面試工作的錄取電話，但我依然在「一邊工作一邊唸書」和「全職考生」這兩者擺盪，而尚未作出確切回應；除此之外也和她分享了自己和伴侶間關係的變化，她同理了我的感受，和我稍微探究我在其他關係裡的模式。她先向我確認我比較會想把職涯的選擇作為優先討論及釐清的部分，並且告訴我她認為我提到的關係模式對我來說也是很重要的部分，但會想要有足夠的時間陪著我一起去釐清，所以詢問我會不會同意先將之放置之後我們再一起來討論。
接著她拿出了職業能力特性的牌卡，請我分成三堆，一堆是「我具備的能力」、一堆是「我想具備的能力」，一堆是「即便我不具備我也覺得沒有那麼重要的」，再將「我具備的能力」那一堆挑十張出來我覺得很重要的能力。
等我挑完後將牌卡一一擺好，諮商師請我分享我有什麼樣的感受，並邀請我去想著那一份 offer，我具備的特質有哪些能夠在這份工作中發揮，也一邊釐清了我減緩焦慮的鑰匙，就是在工作中保有自主性。
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你諮商的方式？
實體面對面
在心理諮商前，你感受到的狀態？
感到害怕，想逃避做正事所以一直去做我的休閒娛樂（畫畫），或狂刷社群動態，但也越滑越焦慮。
諮商過程中，你感受到心理諮商師給你的啟發
諮商師問我，我覺得自己有沒有可能打電話去問那個通知我錄取的人，更多關於我在意的點（例如業績、加班等等的）呢？
然後我當下就感到當頭棒喝XD
欸、對耶，我好像沒有打電話向對方確認這些可能會影響我做決定的因素，而是自己悶頭苦想，讓自己有點困在因未知而感受到的焦慮。
你的心理諮商師價格
NTD. 600