諮商師提醒我，回想那個獨處卻未感覺孤單的經驗，並且去創造夠多這樣的經驗，有助於將注意力放回到自己身上。
再一次回到諮商室，兩週之中發生了很多事，除了鼓起勇氣提分手，也獲得了他人的表白，對方也是我欣賞的人，但我感覺相當的焦慮，因為我並不想要快速的進入一段關係，去複製過去的經驗，但同時因為在意對方，也還沒完全的掌握獨處的正向經驗，所以會有落入想要尋求依賴的狀態。
諮商師提醒我，回想那個獨處卻未感覺孤單的經驗，並且去創造夠多這樣的經驗，有助於將注意力放回到自己身上。
我也可以因此不必極力的逃避或陷入這段還處於約會的關係，同時也可以藉此好好觀察和瞭解彼此，若最後走在一起，這段時間對這段關係也會是相當重要的，
諮商師並再次提醒我，先前使用牌卡時，我期待的自己以及關係是夜空中閃閃發亮的星星，夜空是黑的，但星星自顧自的發亮，沒有畏懼，諮商以後，我又再度想起自己是一個有力量，並且快樂於能夠擁有力量的人，我又想起自己想成為星光的初衷。
諮商就像一條牽引的繩索，無論上山或下山，都一面引導我也一面提醒我，哪裡才是我要去的彼方。
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你諮商的方式？
實體面對面
在心理諮商前，你感受到的狀態？
在穩定的諮商後，提起勇氣結束一段想了很久要結束，卻一直沒結束的關係。
但在結束關係的同時收到另一個人的告白，明明兩件事分開來看，是值得開心的事，我卻覺得感覺非常糾結，擔心再回到之前的感情模式，也害怕不穩定的關係。
同時也不明白走到這個階段，究竟是自己的努力，還是諮商師的功勞。
諮商過程中，你感受到心理諮商師給你的啟發
我生命中的轉變與成長，是我與諮商師共同努力的結果，我必須肯定自己，也相信自己。
感情與自我照顧的關係是相輔相成的，我之所以被狀態好的人喜歡，是因為我是狀態好的樣子。如果我因為想要這段感情，又再度回到過去的自己，那麼我也得不到或者又會再度重蹈覆轍。
所以照顧好自己的狀態，永遠是最重要的，當我狀態很好的時候，也或許我根本不在意是否真的能夠獲得這段關係，對方也不會是我唯一的選擇。
你會如何形容這名諮商師的風格？
很堅定也很平易近人
你的心理諮商師價格
NTD. 2500
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