如果我們當天有陪她一起吃飯聊天，事情會不會不一樣。我像是鬼打牆一樣，一直在想，如果我有怎樣怎樣做，事情會不會就不一樣了。

大二那年，一位長期受憂鬱症所苦的同學在課堂上中途離開，從教學樓跳下，選擇以這種方式結束自己痛苦。事發當時我認真的在上課，那位同學開門離開了教室，我原以為她只是去上廁所。但不久後上課偷滑手機的其他同學告訴我：「我看限時學校有人跳樓了欸！」我馬上看向她的位置，發現她還沒有回來。我的心一下就慌了，於是我馬上衝到廁所，大叫她的名字、打電話給她。電話接通的那一刻，發現接通的是學校的教官，且說到：「黃同學剛剛跳樓自殺，現在在醫院急救。」當時的我嚇傻了，只用顫抖的聲音說一句好就掛了電話。我發了一下呆，才想到要通知教授和我那群好友們。隨後我和另一位同學馬上衝到醫院急診。到醫院之後，醫生還是宣告死亡。我走到急診外面，蹲在一旁大哭了出來。我當時很氣我自己，又害怕又捨不得。其實原本我們剛開始的時候和黃同學都會玩在一起，時間久了，就算我們都知道她生病了，但也漸漸覺得她把很多事情都想的太複雜，開始不想再接受她的負面情緒。跳樓的那天，她中午有來想找我們一起吃飯，但是此時的我們都已經厭倦了他的憂鬱，也很怕和她在一起會感受到負擔。所以我很氣我自己，為自己的無作為感到遺憾。我想了很多如果，如果我們當天有陪她一起吃飯聊天，事情會不會不一樣。如果我們有真的一起出去玩，不是裝忙糊弄她，會不會她心情會好很多。非常多的如果，但可惜的是，已經沒有如果⋯⋯

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你諮商的方式？

實體面對面

在心理諮商前，你感受到的狀態？

我像是鬼打牆一樣，一直在想，如果我有怎樣怎樣做，事情會不會就不一樣了。

諮商過程中，你感受到心理諮商師給你的啟發

我一直說我覺得我對不起那位同學，但是諮商師溫柔的對我說：「你沒有對不起她，她現在也在一個開心沒有煩惱的世界了啊」

你會如何形容這名諮商師的風格？

她很冷靜，是一個好的聆聽者

你的心理諮商師價格

免費

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如果你遇到相同的情況，我們很高興能陪著你一起預約諮商。

這一名作者選擇不參與一百元解鎖同儕支援營利方案，我們也將全力支持尊重。若你想要解鎖其他同儕支援，可瀏覽其他文章。