讓我感到很巨大的不安、焦慮，甚至有些恐慌，但這些又沒辦法和身邊的人清楚地說⋯因為我害怕得到「大驚小怪、這又沒有什麼」的評語...
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你諮商的方式？
實體面對面
在心理諮商前，你感受到的狀態？
親密關係的變動、工作上的責任漸漸加重、還有未來人生重要的目標而努力的分身乏術，讓我感到很巨大的不安、焦慮，甚至有些恐慌，但這些又沒辦法和身邊的人清楚地說⋯因為我害怕得到「大驚小怪、這又沒有什麼」的評語。
諮商過程中，你感受到心理諮商師給你的啟發
我們談到，我好像會想在關係裡當一個好人，大過於把我自己的需求說出來，所以心理師就問我：當一個好人對我來說為什麼那麼重要？
我現在好像能夠承認：我好像表層自己都說
我是為了別人，想要讓別人看見他是好的、想拯救別人、想要讓她知道她是被喜歡的，因此我所做的一些事好像都是為了別人，但結果有時候是我不能達到、或者我即便達到了我也覺得好像度過一場有點緊張的冒險，而不是真真正正發自內心覺得我幫助到人的滿足，而是我覺得我有點空虛，因為我實際上想要的是，我也好渴望被愛、我希望我能夠被接住、我希望我是有價值的，但因為我就是覺得自己沒有嘛，所以我一直透過外面、看著外面別人的需求，可能以為別人好我才會好，但實際上我這麼努力地這樣做，反過來還是映照著其實我沒那麼相信我自己。
她問我，看見我的伴侶也許沒有辦法完全滿足我的需求，但是我看見他的「足夠好」，對我來說的意義？現在開始能夠看見他也沒有放棄，我也沒有放棄，我會想要放棄是因為我把我的需求壓下去，我的需求是：渴望我能花時間在自己重視的事情上、我在展現我的脆弱時希望能夠得到的是陪伴，而不是回應我說每個人都是獨立的個體；我想要想清楚我們的關係，我想要看見我的需求是什麼，然後我試著努力，不管是和對方溝通也好，或是訓練彼此也好，在我的親密關係裡就是一個實踐場，也是我可以發揮創意的地方。
因為即使我很快地放棄了這段關係，之後還是會在我跟別人的關係裡面遇到同樣的問題，我既渴望和人親近但又希望能夠獨立自主，這樣的議題不只展現在我和伴侶的關係，還有出現在我與母親的關係裡，甚至是諮商師說的：如果有一天我真的開始見個案了，這樣的議題也會有很神奇的宇宙安排出現在個案身上，然後我就會被個案的狀態勾到。那些沒有走完的路，個案會陪著你走完。
但現在對我而言，消除恐懼（或者讓恐懼不那麼影響我），最好的方式就是，面對它。
諮商對我來說就是這樣的一個過程，面對我的恐懼，而且是安全的講出來，諮商師是一面鏡子，讓我看見我自己，有時候光是看見自己在拉扯的是什麼，就是一件好不容易的事情。
同時諮商師也是人，她會自我揭露，儘管那些經驗僅是她的一小部分，但就因為透過她的分享，我發現我不是孤單的，我跟她沒有那麼不一樣，有時候我們要面對的議題也許是類似的，而我所感受到的矛盾也是很正常的。這些都是在諮商室裡被允許的，什麼樣子的我都好，都可以呈現出來。
你會如何形容這名諮商師的風格？
幽默風趣、溫柔、機靈、可愛
你的心理諮商師價格