我其實只是把在你身上擁有的東西告訴你，那些是你本來就有的，我只是呈現出來讓你知道而已。我看見你所做的一切，就是把自己認回來。而希望有一天那所謂的肯定自己，是可以從心裡面的相信，不一定要透過外面的證明才能認可自己
這是我跟這位諮商師目前這個階段的最後一次諮商，迎來了我們的結案會談。
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1. 我說我覺得有時候我跟她分享我的狀況，她會問我真正想要的是什麼，或是問我在兩個選項之外還有沒有別的選項，但我好像會覺得我想到了就要去做，所以有點抗拒這件事。
她說我的想法很有趣，對她來說第三個或更多個選項只是一個結果，很多時候兩極是安全舒服的，而回過頭我們還是要清楚做某個選擇對自己來說的價值跟意義是什麼。
2. 我覺得這好幾次的諮商，我面對自己的議題很常是蜻蜓點水，往往某次再提到同樣的議題又會覺得是第一次，但當下好像都會不知道該怎麼深入下去，或是一時想不到更多的線索能分享。她說其實諮商就像是一種疊疊樂遊戲（抽積木），有時候要評估它穩不穩，如果好像不太能動那我們就等等看，也許下一次抽也許重心有點不同而有了空間，那就有機會可以抽掉原本一直卡在那裡的東西，至少就跟一開始談是不太一樣的。
我跟她說，她用這個比喻我聽得懂，還滿具體的。她回應，我對比喻很有感覺是我的資本，而這也可能是我之後用來靠近個案的方式。我就沒有想過這件事，原來我的天馬行空也可能用在我的專業。
3. 她說沒有辦法保障下一個諮商師也能接住我，或是和我工作下去。但她在意的是我在感覺到好像真的沒辦法的時候，能不能試著練習拒絕。因為諮商關係是我的實踐場。
而對我來說，試探諮商師能不能夠陪伴我是必要的，因為諮商關係沒有建立就什麼都不用談。
如果對方挺得住，就會是能夠陪我走一段的諮商師。
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這一次諮商，大概她每講一段都是一個哭點。
我跟她說，「我覺得我沒有後悔，因為我都有把我想要對你說的話，都好好說出來」。
她說好榮幸能夠參與我這一段旅程。也好感謝我可以讓我的感受這麼流動出來，因為這代表我對我們的關係是這麼的信任。
我發現她從第一次到現在都一樣認真地對待我，好好地努力聽懂接住我並給我回應，並且一直看見我的優勢。
她回應：「我其實只是把在你身上擁有的東西告訴你，那些是你本來就有的，我只是呈現出來讓你知道而已。我看見你所做的一切，就是把自己認回來。而希望有一天那所謂的肯定自己，是可以從心裡面的相信，不一定要透過外面的證明才能認可自己」
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你諮商的方式？
實體面對面
在心理諮商前，你感受到的狀態？
我記得第一次諮商前的想法是有點災難性的：
「自己之前所做的決定是不是都錯了，我的人生一直在做錯跟失敗當中來來回回⋯」
「我現在真的好無助，好希望有人能夠把我從深淵裡拉出來」
無食慾、睡眠不足、情緒低落，雖然這樣的狀態只維持不到幾天，但我覺得我再不求助就會生病了⋯
而第二次諮商則是感到有點害怕，因為覺得很像在交功課、我要把諮商師給我的作業寫好，這是在複製我過去一直想證明自己的模式。我也在這個還沒建立諮商關係的時期，感受到這件事。
諮商過程中，你感受到心理諮商師給你的啟發
她每一次都好好聽我說話，不會很快下定論，聽完首先都會關心我分享過程當中的心情，有時候是語速太快隱藏著自己的憤怒，有時候我是不敢看她因為想壓抑情緒等等；而她有任何不懂或需要更多訊息來評估的時候也都願意問。
她總是會問我想要討論什麼、有沒有想分享的，她給了我很多的自由，這是我在我其他的人際關係當中少有的經驗。
當我想分享我在生活裡的小實踐時，我知道她會鼓勵我，同時我們也不會只停留在讓我自我感覺良好，她會對於我的行動有好奇，想知道是什麼改變了，或是我的選擇對我來說的意義是什麼。
而她這麼做，我就更願意把我的想法、我的故事說出來，因為我知道她不會批判我，她會好奇而且尊重我，讓我有機會去想我想要怎樣的人際關係、什麼樣的方式我可以整合原本看似兩極的需求。
她不是那個給我答案的人，但她讓我有機會思考我想要的答案是什麼。"
你會如何形容這名諮商師的風格？
溫暖、用詞豐富又生動、恰到好處的熱情、聰明、不害怕沈默、充滿好奇心
你的心理諮商師價格