信心滿滿的開始新工作，卻在一個半月後離職了; 開始第二份新工作，再度一個半月離職...
一年前，離開近三年的工作，之後的求職過程完全不如預期。離職前已找到新工作，帶著前同事們與主管的祝福，信心滿滿的開始新工作，卻在一個半月後離職了; 離職的一個多月後，開始第二份新工作，正當沒日沒夜的加班間，再度一個半月離職。從那之後，常常想著不曉得哪裡出了問題，履歷能修改的地方也改了，也不斷地投履歷，「為什麼找不到適合的工作?」這句話更是日夜盤踞在腦海裡讓我想不透。
三個月後，選擇了過去曾做過的職業，卻在入職得第一周感到想逃跑，我不明白「為什麼總是做不久? 」「為什麼一直做錯決定?」心裡的焦慮與茫然越來越大，和朋友與家人傾訴已無法舒緩，胸口似乎被沈重的大石給壓著，我只想看清未來的路該如何走…
當想著還有什麼辦法可以解決時，想到了一直想嘗試的心理諮商，當客服詢問要預約什麼時間，我說希望越快越好，明天馬上也可以 (因為想要快點知道到底哪裡出了問題)。在諮商前，我知道諮商師不會給我一個關於工作選擇的確切答案，而心理諮商像是最後一塊能幫助我的浮木，因為能做的努力都盡力去做了，我不知道還能做怎麼樣的努力，只剩不斷的質疑自己與懊悔過往的抉擇。
第一次諮商，諮商師問我，有沒有過自我傷害的念頭? 我淚流不止，她不訝異反而用沉穩的口吻說 : 「你的內心有很多情緒，沒關係讓我們慢慢開始。」一小時的時間，我講述很多過去的事、擔心的事以及現況，不完整甚至跳躍式的敘述，但諮商師很會抓重點的詢問我更深層的想法，甚至提供我從沒思考過的觀點。
原來，感覺胸口好滿、好壓抑、快要爆炸的感覺，有一部分來自於提到過世的阿嬤時，我的淚滴滴答答像是水龍頭甚至講不出話，我以為已放下，但當時的悲傷彷彿沒好好地被釋放，甚至與阿嬤的親密連結也影響我對工作的想像 ; 原來，我是有優點的，卻在一次次離職的過程中，讓我漸漸不相信自己 ; 原來，學生時期在班上被排擠的孤單，讓我記憶深刻，甚至導致了在職場上的自信與不安全感。
每次諮商後，都哭腫雙眼回家，心裡都會有種微妙的感覺，好似心裡某些地方被釋放了，胸口的壓抑感漸漸減少。關於工作，在諮商過程中，我仍不斷投履歷，仍會猶豫不知道該選擇哪份工作，但藉由諮商師對我的了解與鼓勵，我漸漸有勇氣去面對每一個決定。
而現在，相隔一年後，在一份從沒做過的產業工作了三個月，我知道未來仍有可能會碰到心裡跨不過去的難題，但這次我知道 --- 有心理諮商會陪伴我去面對。
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你諮商的方式？
實體面對面
在心理諮商前，你感受到的狀態？
非常焦慮與茫然，睡眠品質不佳，透過運動以及和朋友與家人傾訴已無法舒緩，胸口似乎被沈重的大石壓著，常問自己做錯了什麼? 甚至會想是不是消失在世界上，就不用面對眼前的難題了。
諮商過程中，你感受到心理諮商師給你的啟發
面對問題時專注在自己的想法、學著多愛自己、你已經做得很好了、過去的種種不是失敗而是學習的過程。
你會如何形容這名諮商師的風格？
沉穩、能從雜亂的訊息中抓到重點、令人安心
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