我縮到牆壁的角落面向牆角說，我現在身體很像沙漏，胸口的位置被掐住的感覺。接著我出去上完廁所回來喝水，她問我說要不要在這裡待一下，或是我會不會希望她在這邊陪我。 她告訴我：「沒有一定要讓自己的不舒服趕快過去，好好地和它待在一起也可以。」
諮商室有三張沙發椅，上面放著有厚厚的靠墊跟枕頭，暗暗的燈光硬要出一種說不定可以讓我睡著的放鬆感，有一盞落地燈亮著，讓我覺得蠻舒服的，在談話的時候我也喜歡那種安心。我一開始跟她說我不想中間那個桌子擋住我們，所以一度喬了兩次位子，之後又坐回原位。
我告訴她，我難以拒絕工作上主管的盛情邀約的事件，接著我談到我準備考試的焦慮，但我覺得今天身體很不對勁，可能是因為淋了雨，所以我跟她說我的頭有點痛，不曉得是焦慮還是什麼發作，頭部以上還能很正常的對話，但身體四肢卻發麻而無感。她有點小訝異地說，她看我的臉的表情都是很一般狀態、能分享的。
然後我們順著討論我過去考試失敗的經驗，我覺得我好像越講越焦慮，手指膝蓋都被電光光的感覺。
她說我才讀心理學可能不到四個月，沒有理解到很透徹是很正常的呀，如果之後有什麼問題可以試著帶來和她討論，但不保證一定會（我就笑了）（好喜歡她的誠實）
忘記講到什麼，她說「讓別人知道你很厲害，對你來說的意義是什麼」我腦袋一片空白。
她還說「會不會覺得沒什麼事情要跟我說，但是硬要擠出什麼內容和我討論，會讓你壓力很大？」
我的身體當下麻到我沒有辦法好好講話，她就從右手邊櫃子的抽屜拿出一盒粉臘筆和一張白紙，「我在想，你在外面已經回應了很多人的期待，如果在這裡還要回應我的期待，我會覺得這樣你好辛苦。」，她問我要不要試著用畫的，也問我要不要來點音樂。
我接著用左手（不慣用手）畫畫，一開始我覺得好像能畫的還不錯（我的評價又跑進來），先拿了咖啡色畫出一個毛線團沿著外面的線條延伸，似乎有點像一個人的側面，再用淺一點的咖啡色堆疊，紅色是整個人在發炎，深綠色是身體的線條，深藍是海、是水母、是感覺蠻好還有一個深藍色在耳朵的位子因為我喜歡聽故事，而土黃色我也不知道在畫什麼，她說那些線條看起來有點像迷宮，我為我的畫取了名字叫作「五味雜陳」。她把我的畫拿起來讓我可以有一段距離看著我的畫，然後我就說，好醜。
她問我有沒有想要把它帶回去，還是你想留著？我拎著那張紙看了30秒猶豫跟放空，最後我決定讓她幫我收著，她接過去幫我在後面標上了日期。
諮商的最後幾分鐘，她帶著我做個冥想放鬆訓練，讓我整個人的重心靠在沙發上，然後一邊深呼吸，但其實我滿想尿尿的，就沒有完全的放鬆，不過本來那個卡卡的感覺因為這個過程流到腳趾，她跟我說她有時候會赤腳踩在草皮上，想像大地會把她的壓力吸走，或有時候用手會貼著樹皮。
我縮到牆壁的角落面向牆角說，我現在身體很像沙漏，胸口的位置被掐住的感覺。接著我出去上完廁所回來喝水，她問我說要不要在這裡待一下，或是我會不會希望她在這邊陪我。
她告訴我：「沒有一定要讓自己的不舒服趕快過去，好好地和它待在一起也可以。」
過程中她跟我說她覺得我是一個很好建立關係的人，跟我所告訴她的我在外面都很小心翼翼的樣子滿不一樣的，我跟她說因為我知道這裡是安全的。
結束之後我在想著，我很常有無法用言語清楚敘述的時刻，而我畫的那幅畫，喉嚨有一團東西，卡住出不來，但團的旁邊其實是有空隙的。我現在想一想可能是我把自己困住了，覺得有些東西不能說。
我記得還有一句，她說她很喜歡蠟筆畫起來的觸感，要畫的時候需要出力，「很像在磨掉什麼東西的感覺」，（我喜歡這種隱喻），但又可以有很多變化，像是用棉花棒或紙捲，讓顏色能夠混在一起，有漸層的變化。
______
你諮商的方式？
實體面對面
在心理諮商前，你感受到的狀態？
生活發生了好多事，可是那些小劇場、當下的不悅都在我的內在發生，我很少說出來、記下來，我忘了我經歷的事，可是那個卡住的感覺好像一直在那裡。
諮商過程中，你感受到心理諮商師給你的啟發
原來我可以不用說話，也會有人好好陪著我，我不用照顧對方的無聊，我在這裡不用回應她的期待，我也不用硬要想出我的問題是什麼。
我可以懶懶的攤在沙發上，我可以捧著自己的臉讓自己變成軟爛的小朋友狀態，我可以拔下眼鏡偶爾不要看那麼清楚也沒關係，我可以移動空間裡的佈置。我在這裡任性是被允許的。
你會如何形容這名諮商師的風格？
溫暖、敏銳、平穩而深沉
你的心理諮商師價格