諮商師告訴我，她覺得我的工作能力沒什麼問題。她說，我做事有一套邏輯，就算跟主管不一樣，也絕對不是雜亂無章；另外，每次她問我周遭其他人或事情，我都能回答出來，表示我其實都有在注意。然後她問我，我有沒有發現，主管是一個很不穩定的人？
那時候我大學剛畢業，對未來和自己的能力都很迷茫，所以接受了當時唯一得到的出版社工作，結果是痛苦的開始。
一開始主管表現得很和善，經常噓寒問暖，甚至讓我有種「她好像大家的媽媽」的錯覺。
但事情漸漸變了，主管開始在每週的週會上針對我砲轟，花了一兩個小時只為了數落我，旁邊的同事們只能面無表情低著頭，我也只能靜靜聽著，然後努力、然後繼續被數落。
某一次開會的文件資料上，主管讓大家寫自己最喜歡的工作項目，我只寫了「每項工作都很重要，所以我沒有特別喜歡哪項」。我知道那不是她想問的問題，但是我害怕，如果我寫了某一項，會不會被說，妳怎麼連自己喜歡的工作都做不好？
當然很多朋友都告訴我趕快辭職，不要再待了，但我還是害怕，我在這個地方被批評得一無是處，但至少沒有人趕我走，我自己離開的話，這麼糟糕的我，能找到下一份工作嗎？
所以我忍，每天都告訴自己妳可以的，只要妳進步，只要妳表現變好就沒事了。
當然一切沒有好轉，主管對我的挑剔變本加厲，我的每個動作表情她都不滿意。我認真地聽她說話，她嫌我一臉嚴肅；我強壓下焦慮，她嫌我對事情漠不關心；我被罵時默默低著頭，她嫌我不願意直視她的雙眼；我在辦公室很少聊天社交，她嫌我不夠熱情；我誠實地告訴她我還不成熟的想法，她大呼我說謊；我專心地流覽資料五秒鐘，她怒斥我不不上進不做筆記；我轉接電話時因為緊張呼了一口氣，她大肆批評我對著大主管的電話嘆氣。
其他還有很多很多，我有時候會想，我在主管眼裡到底是多差一個人啊，怎麼好像就沒有一件事能做對。
也許我真的很糟糕吧，所以我的限時動態連續三天記錄了主管對我說的這句話。
第三天，我被主管約談完後躲進廁所大哭，傳訊息跟朋友說我要去諮商。決定去諮商也很難，但我好想救救我自己。
我對心理諮商和諮商所一點認識都沒有，當下也沒有心思考慮，我直接選了在履歷王分享中看過的諮商所預約了。
第一次見到諮商師，我哭了幾乎整整五十分鐘，我告訴她我好討厭我的主管，連帶也痛恨這份工作。
後來的諮商，我記下近一兩週內工作上發生的大小事，告訴諮商師主管說什麼了、我做什麼了，諮商師也會問我事情更多細節，周圍人的反應。
有一次，諮商師告訴我，她覺得我的工作能力沒什麼問題。
她說，我做事有一套邏輯，就算跟主管不一樣，也絕對不是雜亂無章；另外，每次她問我周遭其他人或事情，我都能回答出來，表示我其實都有在注意。
然後她問我，我有沒有發現，主管是一個很不穩定的人？
這句話讓我驚醒，在這之前我一直認為，雖然主管很討厭，但她一定有值得學習的地方，我也一定有哪邊沒做好。
諮商師說，就好比我工作上犯錯，有時候主管希望我道歉，有時候主管又希望我不要道歉。
我愣愣地點頭，確實，我道歉的時候，主管要我不要道歉，要說出解決方法；下一次我跟主管說目前的情況以及我認為該怎麼做，主管生氣地反問我為什麼都不道歉。
還有很多工作上優先順序的安排，每次主管的說法都不一樣，我以為只是我參不透。
這句話過後，我開始練習，遇到什麼情況不要老是第一個質疑自己。
在後續諮商的過程中，我比較能找出自己哪邊做得好、哪邊做得不好了，有時候也會跟諮商師靠北主管，因為我開始會思考哪些事有道理，哪些事是主管鬧情緒。
雖然找新的工作還是很難，不過我慢慢沒那麼害怕了，偶爾偷偷投履歷，請假面試，成功找到了下家，並鼓起勇氣和主管和談離職。那時候我去諮商已經超過半年，如果是半年前的我，肯定不敢和主管開口。
之後某次諮商，我很開心地告訴諮商師，我找到新工作，可以離職了！
諮商師依然非常溫柔地回應，並和我討論，到了新環境，應該怎麼做才能避免再次遭遇我在前一份工作受到的傷害。
雖然換了工作後還是有很多波折，不過我很慶幸當時有去諮商，至少現在有了繼續前進的力量。回頭想想，如果當初沒有去諮商，我真的能像現在這樣好好生活嗎？
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你諮商的方式？
實體面對面
在心理諮商前，你感受到的狀態？
整個人都死氣沉沉的，和主管對話的時候非常麻木，完全笑不出來。
諮商過程中，你感受到心理諮商師給你的啟發
諮商師跟我說，她覺得我的主管應該去諮商，她不去，會害其他人都生病。
你會如何形容這名諮商師的風格？
很溫柔、很活潑，很讓人放心
你的心理諮商師價格
"最後是給裘德的話。一開始看履歷王只是因為只工作碰壁，在尋找優化履歷的方法，沒有想過之後會從這邊認識到心理諮商這件事。當初想去諮商，也是因為記得裘德說過有諮商這條路，帶著抓住最後一根浮木的心情去了。很謝謝裘德願意分享這些消息。我不需要稿費，只是今天剛好很想寫下這些事情。真的謝謝。"