不知道甚麼時候開始，我漸漸開始害怕跟另一半說出自己真實的想法，甚至會不敢拒絕另一半提出的任何要求...
不知道甚麼時候開始，我漸漸開始害怕跟另一半說出自己真實的想法，也常常覺得很沒自信，甚至會不敢拒絕另一半提出的任何要求 (儘管他只是問我晚餐吃這個，好嗎?)，由於另一半的情緒起伏很大，也讓我漸漸更害怕跟他的相處。
我是一個很戒備陌生人的人，並且一直抗拒著諮商，諮商前我甚至感到超級緊張，但這次很神奇地在諮商的過程中，竟然讓我感到很放鬆，完全沒有戒備的感覺，可能我感受到對方是很溫柔也讓能讓我感到安心的人吧，也因為這樣讓我說出了平常一直累積的壓力跟不安，更是在諮商師問問題時，說出了自己內心以來的痛苦還有不敢跟他人說的情緒跟想法。
在諮商的過程，諮商師聽完我的故事後，她問了我：「自己關於這段感情是想要努力改變自己並繼續走下去，還是我們來討論這段感情是否能繼續下去？」關於這個問題其實自己想了非常多次，每一次我都是選擇放棄的念頭，但在這次我竟然選了想要繼續努力，我猜是因為諮商的過程中，我感受到諮商師可以幫助我去挖掘問題，並在接住我對於事情的任何情緒與想法後，沒有給我任何的評論跟批評，還讓我感受到擁有這樣的情緒是沒關係的，正常的，並且未來我可以跟她一起解決這樣的問題。
在諮商中，諮商師會盡量拋問題，並引導我多說一點內心的想法跟情緒，或是引導我去挖掘之前有沒有發生過的類似狀況、擁有類似的情緒等，在這次的諮商中，雖然現實是在與諮商師對話，但我感覺更像是在與自己的內心對話，更加讓我也注意到了"其實自己內心的小孩受了傷"，讓我去感受"內心小孩的情緒"，更讓我退下了偽裝的面具，認真地思考並面對這樣的情緒與想法，不管那是負面的或是正面的。
最後我們留下了問題，並約好了下次要一起談論這個癥結點，這也讓我感到很開心跟興奮，因為心理諮商師真的可以接住這樣破碎不堪的自己，也讓我相信諮商，真的可以疏通跟解決一直以來遇到的困難。
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你諮商的方式？
視訊諮商
在心理諮商前，你感受到的狀態？
漸漸發現自己好像對一切事物都無所謂，只繞著另一半轉的感覺，而且自己的狀況時好時壞，多數都是依照另一伴的情緒在起伏，在壞的時候甚至有想要自x的念頭，但儘管狀況好時，自己也會感覺很壓抑，會不自覺的擔心另一半的情緒哪時又要變壞了。
諮商過程中，你感受到心理諮商師給你的啟發
心理諮商師問我：明明跟另一伴的相處模式對你來說那麼痛苦，你為甚麼還想要持續這段關係呢？在諮商的最後，她問了我這個問題，也是到了最後我才終於認真的去思考這件事情，也跟心理諮商師在談話中一起找到了的答案。
你會如何形容這名諮商師的風格？
很溫柔、很能接住我的情緒、很會問問題來讓自己去挖掘答案、在一旁協助和陪伴的感覺
你的心理諮商師價格
NTD. 2,300/50分鐘 (但這次實際談了一個小時又五分鐘)
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